WP – 8 WEEK WORKOUT PLAN | Day 1 | Week 1



B = BEGYNDER | Ø = ØVET | H = HARDCORE
—————————————————————————————
Dette er første træningsdag for mit 8 ugers træningsprogram. Det kan trænes derhjemme, så ikke flere undskyldninger. Du skal hverken frem med pungen eller ned i fitness centeret. NU ER DET NU.

Se mere på: www.workoutpedersen.dk

—– MUSIC ——

Good For You by THBD https://soundcloud.com/thbdsultan
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b…
Music provided by Audio Library https://youtu.be/-K_YSjqKgvQ

PACIFIC SUN by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b…
Music provided by Audio Library https://youtu.be/kbqmEJTr3nU

You may also like...

3 Responses

  1. Betina Bruun says:

    med en diskus der ikke bliver hvor den skal i lænden, er der noget man skal undgå?

  2. Amanda Jedig says:

    Super fedt program 🙂 Er det et sæt af hver eller hvad anbefaler du?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *