Pre and Post workout meals ?.What to Eat Before and After a Workout ? ഫിറ്റ്നസ് മലയാളം .



#fitnessmalayalam #fitnessmalayalamofficial #preandpostworloutmeals #malayalamvideo

This video is about Pre and Post workout meals.

Our other videos-

How to gain weight naturally | നാച്ചുറൽ ആയി എങ്ങനെ തടി കൂട്ടാം -https://youtu.be/uusWBQUcL3s

weight loss tips – തടി കുറക്കാനുള്ള വഴികൾ!! –

ആദ്യമായി ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർ അറിയാൻ ! – https://youtu.be/4C-o7yQ4qcM

വീട്ടിലിരുന്നു ചെയ്യാവുന്ന ഫുൾ ബോഡി വർക്ഔട്സ് – https://youtu.be/qY9FKZrVbFY

how to do pull ups –

വയർ കുറക്കാനുള്ള വർക്ഔട്സ് –

പ്ലാങ്ക് ചെയുന്ന രീതി..! how to do plank ?-

how to do push up ?… പുഷ് അപ്പ് ചെയ്യണ്ട രീതി .. –

Fitness Malayalam channel👇
Subscribe
For feedback, contact :
Mail ld – fitnessmalayalam@gmail.com
Instagram – fitnessmalayalam
facebook – https://www.facebook.com/fitnessmalayalamofficial/
www.fitnessmalayalam.com

Thank you.

You may also like...

8 Responses

  1. biju pg says:

    Nice video 🤩🏋️💪

  2. Sachu Mon says:

    Workout cheythu 45 minitil food kazyikanamennu nirbandhamundo???Illenkil enthwlum preshnamundo???

  3. aabii says:

    bro homemade protein shake recipe video idu

  4. The so called anabolic window post workout is bullshit. Just consume the necessary calories for a day. That's all

  5. RISWAN K says:

    Age 22
    Weight 66
    Higit 165m
    അത്യാവശം വയർ ഉണ്ട് ഞാൻ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നതിനു കുഴപ്പം ഉണ്ടോ..മസിൽ ഗൈൻ ആണ് ചെയുന്നത് 2 week gym ൽ പോകുന്നുണ്ട്…ഏതു പ്രൊട്ടൻ കഴിച്ചാൽ മസിൽ gain ആകും…
    Riplay പ്രധിശിക്കുന്നു

  6. VijayZen S says:

    Oru dhivasam ethra litre water kudiknm,,?

  7. Hey bro, uvekane mic link aych tharan patuvo ? Thnx mayn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *