വയറുകുറക്കാം 10 min Exercise. | Workout for flat stomach.Fat loss and weight loss programs



Description

An excellent home workout for shaping tummy. This 10 min powerful exercise combined with my cardio workout and diet plan will give you awesome results in short time.

എന്റെ തടികുറച്ച Home Exercise:

തടികുറക്കാൻ ഞാൻ Follow ചെയ്ത Diet

വയറുകുറക്കാൻ എളുപ്പവഴി ഉണ്ടോ ???

All the best friends

Follow me
——————
Facebook: https://www.facebook.com/sangeethaand…
Instagram: https://www.instagram.com/leo_sangeetha/ #sangeethaandleo

Disclaimer
——————–
As with all exercise programs, when using our exercise videos, you need to use common sense. To reduce and avoid injury, you will want to check with your doctor before beginning any fitness program. By performing any fitness exercises, you are performing them at your own risk. Sangeetha and Leo YouTube Channel will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of our fitness videos, or information, Thanks for understanding.
Email:
sangeethaandleo@gmail.com

You may also like...

28 Responses

  1. അതിബുദ്ധിക്ക് അല്പായുസ്സ്: തടികുറക്കാൻ മരുന്നുകളോ അനാരോഗ്യകരമായ എളുപ്പവഴികളോ തേടാതിരിക്കുക. ഒന്ന് മനസുവച്ചാൽ 💪👍നിങ്ങൾക്കു ഈസി ആയി തടികുറക്കം. ഓർക്കുക Good Diet + Exercise = Healthy Life!
    എന്റെ തടികുറച്ച Home Exercise:
    https://youtu.be/tTNj4EM6ar4
    തടികുറക്കാൻ ഞാൻ Follow ചെയ്ത Diet
    https://youtu.be/AjcIXL7v09Y
    വയറുകുറക്കാൻ എളുപ്പവഴി ഉണ്ടോ ???
    https://youtu.be/4z4_bj7ePFU
    All the best friends

  2. Asiya K says:

    Sangeetha Hai ഞാൻ 72 കിലോയിൽ നിന്ന് 57 kg ആയി നിങ്ങളുടെ എക്സൈസ് ചെയ്യുന്നുണ്ട്

  3. SHINSY K says:

    Chechi follow cheydha exercise ellam orumich cheyyano, ? Cardio, vayar kurakkanulladh, back fattinulldh ellam, kurach morning cheydh bakiyulladh afternoon cheydhal madhio

  4. Naveena jewellery
    RAJADHANI building
    EAST fort Trivandrum
    Opp chemmanur opticals
    FOR buying selling and exchanging
    25 years of Trust

  5. Ooronnayitu cheyyan chechi..allam koodi oru divasam cheithal njan kidappilayi pokum…

  6. aboo Midlaj says:

    mam ഈ എക്സൈസ് കൊണ്ട് കൊളൊസ്ട്രോൾ കുറയുമോ

  7. Exercise cheyyumbol fan edamoo

  8. Nandu Cdlm says:

    Enikk ippol 81 kg und… Njn idakk vech ethokke cheythaayirunnu (5 divasam). Pakshe body pain kaaranam njn thudarnnilla. But e video um oro commentsum vaayichappol athma viswasam koodi…

  9. Very useful video thanksss

  10. ആഴ്ചയിൽ എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

  11. Akhila Akku says:

    Tnk u chechi ….. Voice adipowlii

  12. Chechi pls reply chechi

  13. Vallatha vishamam maduthu chechi kaliyaaki chirikanu ellarum

  14. Chechi eniku pcod undu …yoga class nu ponu but weight korayunnila .iam 24 years old 78 undayirunnu ippo 75 ayi ….pls chechi njaan edu diet endu exercise follow cheyanam pls help me chechi

  15. SHINSY K says:

    Delivery kazhinj ethra day kazhinj idh cheyyam

  16. Thadi kurayathe vayar kurayan vella margavamundo

  17. Sajidvc Vc says:

    hii chechi anik 8 kg kurakanam pregnencyk try chaiyunund dr atrayum petten start chaiyan nadakan pokunund daily 1 hours

  18. Very useful video. Thank you chechiii….

  19. Oru exercise 10 min cheyano atho ellaam koodi orumich 10 min cheyanno

  20. ചേച്ചി watsapp nombar tharaavo. Enik chothichu chothichu exercise cheyyaan ane

  21. Abc Cba says:

    Thank you chechi

  22. Shehna Anwar says:

    First bayankara budimutt pain oke vanu but yenthaayaalum try cheyth kurakum

  23. SHINSY K says:

    Delivery kazhinj 2 month aayavarkk pattiya exercise and dieting video idamo pls, thadiyum vayarum kurayan

  24. SHINSY K says:

    Delivery kazhinj ethra day kazhinj cheyyam

  25. Love Love says:

    Hlo dear njn diet chyunnund adh kond mathram wait loss chyuoo plz rply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *